Seguro que a muchos de vosotros os han comentado lo beneficioso de practicar deportes cómo la natación.
Nada mejor que nadar.
Nada mejor que nadar.
La natación es uno de los deportes más completos al implicar todos los grandes grupos musculares en el ejercicio, sin tener grandes posibilidades de lesión, ya que el esfuerzo físico se realiza con una baja resistencia, debido al agua. Además, practicarlo puede ser una buena manera de mejorar nuestra salud física y mental. jeje, si, si .. puede ser una buena manera de meditar y dejar aparcados los problemas mientras lo practicas.
Este jueves 19 saldremos del cole, gracias a PROADES (Promoción y ayuda al deporte escolar), nos trasladaremos a la piscina climatizada de Zafra.
No se os olvide el bañador...
